Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 24,24g | Prot: 95,06g | Carbh: 174,91g.
Desayuno: Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mangas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de washington rayl84
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