Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2009
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 66,51g | Prot: 65,87g | Carbh: 193,60g.
Desayuno: Reduced Fat 2% Milk, Banana, Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Almuerzo: pizza. Cena: Tostada with Beans, Beef and Cheese. Pasa Bocas / Otros: carrots. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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