Diario de kfetisova47, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
837 kcal Grasa: 45,15g | Prot: 48,50g | Carbh: 52,46g.   Desayuno: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Кофе с Молоком, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский. Cena: Омлет с Творогом и Сыром, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. más...
1509 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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