Diario de tatijuststart, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1630 kcal Grasa: 54,32g | Prot: 55,49g | Carbh: 226,66g.   Desayuno: Hafermilch, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Crepe. Almuerzo: Küchenbrüder Veganes Bio Thai-Curry, Lachsfilet. Cena: Asia Spezialitäten Thai Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Kaki. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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