Diario de die.Soph, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1064 kcal Grasa: 41,08g | Prot: 43,31g | Carbh: 115,27g.   Almuerzo: Kopfsalat, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, DM Bio Kichererbsen. Cena: Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, REWE Bio Broccoli TK. Pasa Bocas / Otros: Snack'in For You Simple Pops Tomato, DeBeukelaer Cereola Choc&Berry. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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