Diario de lvina.02, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1414 kcal Grasa: 46,16g | Prot: 122,14g | Carbh: 127,17g.   Desayuno: Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Grand di Pasta Funghetti, Наша Птичка Печень Куриная. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло, Первым Делом Фрукты Сушеные с Цукатами, Минская Марка Творог 3%, Ашан Киви. más...
2272 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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