Diario de lyud.vnts, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
2101 kcal Grasa: 123,30g | Prot: 129,45g | Carbh: 123,88g.   Desayuno: Сыр Российский, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Жареное Яйцо, Мираторг Азу из Говядины. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Cena: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Фаршированный Перец. Pasa Bocas / Otros: Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Сыр Российский, Банан. más...
1971 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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