Diario de Atyas Nur Novi Prihantono, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
501 kcal Grasa: 22,25g | Prot: 11,96g | Carbh: 62,83g.   Almuerzo: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Garuda Kacang Telur, Arem-arem. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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