Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 33,45g | Prot: 71,82g | Carbh: 177,64g.
Desayuno: Coles Light Greek Style Yoghurt, Walnuts, Black Tea, Bananas. Almuerzo: Coles Mixed Grain Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Dari's Lentil Soup. Cena: Coles Balsamic Vinegar, Olive Oil , Apples (Low Moisture, Stewed) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Nectarines . Pasa Bocas / Otros: A2 Light Milk. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Noelydoley
|