Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 135,50g | Carbh: 87,14g.
Desayuno: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Молочная Станция Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Perle Brut, Стоевъ Домашняя Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Русское Море Форель Слабосолёная, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Чим Чим Соус Чили с Лаймом, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenia.ivleva
|