Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 111,17g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Яблоко Гала, РИФ Паштет из Скумбрии Горячего Копчения, Смак Хлеб Бородинский, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Протеиновые Оладьи, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almuerzo: SPAR Котлеты Куриные с Сыром , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Cena: Русское Море Морской Микс в Заливке , Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Delicados Тортилья, Салат Айсберг, Heinz Терияки Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paaak95
|