Diario de Юкти, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1907 kcal Grasa: 119,54g | Prot: 124,21g | Carbh: 89,93g.   Desayuno: Бекон, Окраина Руляда из Курицы, Хлеб Черный, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Рыба Ленок, Евразия Солянка. Cena: Томатный Сок, Грецкие Орехи, Сметана, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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