Diario de bellejt, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1833 kcal Grasa: 100,46g | Prot: 81,94g | Carbh: 146,58g.   Desayuno: Coles Free Range Eggs, Bega Lactose Free Grated Cheese, Baby Spinach, Moccona Cappuccino. Almuerzo: McDonald's Fries (Small), Salami, Ob Finest Wafer Crackers Original, Bega Lactose Free Grated Cheese. Cena: Caesar Salad Dressing, Chicken Breast, Baby Spinach, Bega Lactose Free Grated Cheese, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Nestle Choc Bits, Jarrah Chocolatte, Margarine (Fat Free, Tub) , Crackers, Hillcrest Muffin Bars Apple & Cinnamon, Has No Gluten Free Date & Chia Bar, Jarrah Chocolatte. más...
1756 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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