Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 119,98g | Carbh: 138,05g.
Desayuno: Chobani fit yogurt passion fruit. Almuerzo: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Coke, Almond gold, Uprotein, Chicken wing, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Garmin - 22 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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