Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 76,74g | Carbh: 124,80g.
Desayuno: Conaprole Queso Semiduro , Harina de Maíz, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Frutillas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Albahaca, Lechuga, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Avena, Nestle Yogur, Banana, Durazno, Frutillas, Farias Pan de Molde 9 Granos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutilla Frutillas, Alpa Magretto Light. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lakatoa
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