Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 31,48g | Carbh: 192,24g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Back to Nature Classic Granola. Pasa Bocas / Otros: Bread, Great Value Mixed Nuts, M&M's Peanut Chocolate. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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