Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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147,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 67,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 83,14g | Prot: 90,83g | Carbh: 246,29g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng, Bakso Aci, Tahu Goreng. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok, Tahu Bakso. Cena: McDonald's Iced Lemon Tea, Kentang Goreng, Dada Ayam, BreadTalk Cheese Cake, Pie Buah, Pai Apel, Kalbe Femmy Fyber. Pasa Bocas / Otros: Pempek. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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