Diario de fleecher, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
2647 kcal Grasa: 53,16g | Prot: 112,71g | Carbh: 445,92g.   Desayuno: Oettinger Radler Alkoholfrei , Süße Zimtschnecke, Banane. Almuerzo: Milsani Skyr Kirsche, Milbona Joghurt Griechischer Art Blutorange Granatapfel , Knorr Helle Soße, Blumenkohl, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Reis (Gekocht). Cena: Milbona Joghurt Griechischer Art Blutorange Granatapfel , Banane, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Bebivita Milchbrei Grieß, Äpfel, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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