Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 80,93g | Carbh: 105,52g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gemischter Salat, Rinderroulade, Bulgur (Gekocht). Cena: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola . Pasa Bocas / Otros: Starbucks Schoko-Chip Cookie, Mangos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janziktanzik
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