Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 125,80g | Carbh: 224,45g.
Desayuno: Continente Ferradura de Chocolate, Nescafé Café Instantâneo. Cena: Peito de Frango, Continente Arroz Carolino. Pasa Bocas / Otros: Gresso Queijo Flamengo, Monster Lewis Hamilton, Pão de Alho, Milsani High Protein Drink Chocolate, Gresso Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos, Papo Seco, Aldi Folhado Frango, Nescafé Café Instantâneo, Pingo Doce Café Expresso Invicta , Pingo Doce Café Expresso Invicta . más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de António Fernandes
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