Diario de ivankovich-masha, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1367 kcal Grasa: 60,20g | Prot: 83,68g | Carbh: 122,92g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Кабачковые Вафли Пп Мария. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Cena: Тартар из Говядины, John Dory Креветки Королевские, Грин Багет «Французский». Pasa Bocas / Otros: Мандарины, President Сыр Бри , Cambozola Сыр с Плесенью, Гиппо Хурма. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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