Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 21,29g | Prot: 107,13g | Carbh: 168,91g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein. Almuerzo: Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка. Cena: Курица Вареная, Вермишель, Пиво Балтика 7, Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singlelex
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