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Pesagem do dia 17/11/2023: 86,3kg
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 93,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 36,37g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma, Bolo de Banana e Aveia, Maçã. Almuerzo: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Empadão de Frango, Sodiê Bolo de Maracujá. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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