Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 77,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 116,66g | Prot: 80,52g | Carbh: 72,40g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Яйцо , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Черкизово Котлеты Рубленые из Свинины и Говядины. Cena: Котлета Домашняя, Лаваш, Красный Лук, Помидоры, President Сыр Плавленый Creme de Blue. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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