|
Oj vilken platå jag har hamnat på, kroppen vill inte ner under 70. 😩 Men jag ger inte upp 🤩 det får ta den tid det tar. 💪 Pepp till er alla, kämpa på🥳🥳🥳
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 42,00g | Prot: 93,53g | Carbh: 38,39g.
Desayuno: Naturdiet Caffé Latte Shake, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Kokt Ägg. Almuerzo: Naturdiet Caffé Latte Shake. Cena: Lindahls Kvarg Vit Choklad. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85%, CarbZone Low Carb. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kymigt värre. Jo nu går det sakta
19 nov. 23 por el miembro: raschkatten
|
Kämpa på 🤗 Otroligt frustrerande när det tar stopp. Vet inte om du följer någon diet, men annars kan du prova att äta mycket proteiner o kalorisnåla grönsaker o utesluta kolhydrater några dagar, samt dricka mycket vatten, så brukar det lossna.
19 nov. 23 por el miembro: Padingen
|
Kämpa! Kämpa! Du är starkare än vikten! 😉
19 nov. 23 por el miembro: Gal_Rex
|
Tack för pep!! 😍 Kör keto med fasta 16:8, fast har paus i fastan lite nu. Tänkte se om det gör skillnad. Så just nu kör jag stenhårt med ägg, naturdiet och kvarg i några dagar, för att se om jag kan komma under 70. Kommer inte ihåg mär min vikt började med en 6:a😊
19 nov. 23 por el miembro: Sol-Angelica
|
Ehh tack för pepp😍 skulle det stå såklart..
19 nov. 23 por el miembro: Sol-Angelica
|
Jag har märkt att kör jag samma fasta varje dag anpassar sig kroppen, och en platå kan uppstå. Jag kör en 24 timmars fasta 1 gång i veckan så kommer jag runt det.
Jag har gått ner från 107kg till 93kg sedan 15 aug när jag startade. Så det funkar för mig 😊
19 nov. 23 por el miembro: DanneSalo
|
Bara att kämpa. You. Can. Do. It!💪
19 nov. 23 por el miembro: viktnedgång1
|
20 nov. 23 por el miembro: krissilajnen
|
Man kan ju även nöja sig med 70 kg, tycker det är en otrolig bedrift! Det svåra är att släppa taget om appen och komma till ett "vanligt" liv igen. Då spelar 5 kg hit eller dit kanske ingen roll :)
21 nov. 23 por el miembro: Cicantrice01
|
Kommer antagligen att behöva operera bort hud.. då spelar 5 kg roll för att få operation. 🤩 så jag kämpar på 💪💪💪
21 nov. 23 por el miembro: Sol-Angelica
|
Där ser man, heja dig isåfall :)
21 nov. 23 por el miembro: Cicantrice01
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sol-Angelica
|