Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 45,69g | Carbh: 168,05g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Yaban Mersini, Kuru Erik, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Mandalina, Hurma. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yoğurt, Makarna, Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Taze Fasulye, Lahana Çorbası. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari5222
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