Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 35,66g | Prot: 71,02g | Carbh: 189,80g.
Desayuno: Орех Грецкий Орехи, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Годжи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Яблоко Зеленое, Оливки, Гречка, Индейка Отварная, Помидоры. Cena: Авокадо, שטראוס סקי גבינה לבנה 5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Хлебец. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|