Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 82,88g | Prot: 133,79g | Carbh: 195,83g.
Desayuno: 午餐肉, 茶餐廳 沙嗲牛肉麵, 奶茶. Almuerzo: 爭鮮 辣味螺肉, 爭鮮 腐皮壽司, 章魚燒, 蒸蛋. Cena: 麵線, 炒菜心, 蚵仔煎, 香菇雞湯, 雞肉湯麵, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neraksky
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