Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 67,01g | Prot: 110,23g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Тимоша Чак-Чак Медовый, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Хачапури. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, ВкусВилл Йогурт Белковый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Чернослив. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|