Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 111,38g | Carbh: 171,21g.
Desayuno: Budweiser Cerveja Zero, Pêssegos, Valent Presunto Serrano, Seara Peito de Peru, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Almuerzo: Max Titanium Barra Proteína , Santa Helena Paçoquita (20g) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Homemade Geléia de Framboesa Zero, Bauducco Torrada Integra, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
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