Diario de Andrey10.Torres, 18 nov. 23

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Cintura: 100,5cm 🔻

91 kg Disminuído hasta ahora: 33,4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:

223 kcal

Grasa: 2,26g | Prot: 33,05g | Carbh: 18,15g. Desayuno: Hércules Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...

2790 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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