Diario de lara7723, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1781 kcal Grasa: 59,03g | Prot: 97,39g | Carbh: 197,64g.   Desayuno: Pane di Segale, Latte di Soia, Noci, Uovo. Almuerzo: Asparagi, Wasa Integrale, Zucchine Cotte, Gamberetto Cotti. Cena: Ichnusa Birra , Pizza Bufalina. Pasa Bocas / Otros: Nocciole. más...
1997 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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