Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3092 kcal
|
Grasa: 143,83g | Prot: 145,56g | Carbh: 309,11g.
Desayuno: Solgar Омега-3, Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Solgar Омега-3, Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Вкусно и Точка Биг Спешиал Острый Микс. Cena: Solgar Омега-3, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|