Diario de airmlv, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
952 kcal Grasa: 46,25g | Prot: 97,33g | Carbh: 38,01g.   Desayuno: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло. Almuerzo: Шоколадница Капучино . Cena: Огурец (с Кожурой), USN Протеин Blue Lab, Магнит Стейк из Лосося. más...
1807 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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