Diario de Ahnungslos, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
163,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 53,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
2838 kcal Grasa: 100,78g | Prot: 85,14g | Carbh: 393,60g.   Desayuno: Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Frankenstolz Franzbrötchen, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Banane. Cena: Lidl Doppelbrötchen, Ikea Fleischbällchen, Edeka Rindersuppe. Pasa Bocas / Otros: Nestle Rollo, Kinder Pinguin Schoko. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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