Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 56,48g | Prot: 165,38g | Carbh: 111,52g.
Desayuno: Смак Хлеб Rostok, Брест Литовск Сыр Российский, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Семушка Кешью Сушеный. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Iberica Маслины без Косточки Mini, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Do4a Lab Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote_toxa
|