Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 85,95g | Carbh: 201,96g.
Desayuno: Tahu Bulat. Almuerzo: ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Teri Balado, Bimoli Minyak Goreng, Cedea Fish Dumpling Chicken, Telur, Tahu, Wortel, Oyong, Terung. Cena: Bumbu Kacang, Siomay, Cedea Fish Dumpling Chicken. Pasa Bocas / Otros: Sawi Putih, Cedea Fish Dumpling Chicken, Seblak keju. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaselaWulan
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