Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 54,24g | Prot: 127,79g | Carbh: 189,15g.
Desayuno: Чернослив, Курага, Bushido Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Продуктов Арахисовая Паста Кремовая, Сушеный Ананас, Ашан Киви Сушеный. Almuerzo: Куриное Филе, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Морозко Мексиканская Смесь, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Королевский, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Ржаные Хлебцы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de warwara.ckw
|