Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 75,22g | Carbh: 107,88g.
Desayuno: Semangka. Almuerzo: Wingko Babat, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, Ikan Salem, Daun Singkong, Tempe, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Cena: Buah Anggur, Bumbu Kacang, Kubis, Siomay, Kue Mendut, Tahu Kukus, Tempe Rebus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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