Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 74,09g | Carbh: 268,43g.
Desayuno: おかめ納豆 国産中粒納豆, リンゴ, Dole バナナ, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, 吉野家 けんちん汁, ご飯, キャベツ. Almuerzo: けんちん汁, キャベツ, ご飯, セブンイレブン 7種の具材 おでん. Cena: 漬け物, シュウマイ, サミット きんぴらごぼう, セブンイレブン 切り干し大根煮, ポッカ わかめスープ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 森永 ビビダス 脂肪0, カンロ 茎わかめ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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