Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 53,39g | Prot: 109,04g | Carbh: 103,56g.
Desayuno: Chobani fit yogurt passion fruit, Uprotein, Uprotein , Banana . Almuerzo: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Cena: Milk norco, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Eggs. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Uprotein, Coca-Cola (375ml). más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Karate - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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