Diario de Andrey10.Torres, 17 nov. 23

Cintura: 101,3cm 🔻
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
1385 kcal Grasa: 54,71g | Prot: 85,33g | Carbh: 134,83g.   Almuerzo: Purê de Batata, Coxão Mole Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Torcida Pimenta Mexicana, Vitória Uva sem Semente. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, DIA Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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