Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 92,16g | Prot: 223,94g | Carbh: 109,29g.
Desayuno: Café, Huevo Revuelto, Palta. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli, Huevo, Pimienta o Salsa Picante, Tomates Cherry, Rúcula, Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Espinaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Maizena Almidón de Maiz, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Frutillas. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de guille.dev
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