Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 58,10g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: Portakal, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Nescafe 2'Si 1 Arada, Pınar Ayran, Pişmiş Fasulye, Zeytinyağlı Kereviz, Pınar Doğal Yoğurt, Kuru Üzüm, Haşlama, Pınar Ayran, Yeşil Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|