Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 74,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 85,11g | Prot: 98,46g | Carbh: 150,35g.
Almuerzo: Mandarine, Fine Food Röllchen aus Räucherlachszubereitung, Aldi Bacon, Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Nobis Sesambrötchen, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Radieschen. Cena: Chio Red Paprika Chips, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Lachssoße, Lachs, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ferrero Überraschungsei, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Butterflower87
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