Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 80,23g | Carbh: 95,76g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Gomes da Costa Patê de Atum, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Cacau Show Trufa Meio Amargo, Café Espresso com Leite. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gracekmr
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