Diario de mauriceburgbacher, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
3127 kcal Grasa: 124,14g | Prot: 128,87g | Carbh: 311,31g.   Desayuno: Crownfield Cornflakes, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, GutBio Soja Drink Natur, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almuerzo: Aldi Rote Wurst, Tafelbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter, Naturgut Das Pure Haferbrot. Cena: Bratensoße, Spätzle, Paniertes Schnitzel, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Bier, Brauner Zucker, Espresso, Hafermilch, Zwetschgenkuchen. más...
3374 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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