Diario de helvhraf, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
1785 kcal Grasa: 51,18g | Prot: 116,61g | Carbh: 217,20g.   Desayuno: Запеканка (творог, овсянка, фрукты). Almuerzo: Курица жареная, Булгур, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Costa D'oro Масло Оливковое. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт «Греческий». más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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