Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 44,51g | Carbh: 281,53g.
Desayuno: Ginger Ale. Almuerzo: Root Beer. Cena: Hummus, Green String Beans, Rosarita Refried Beans, Red Table Wine, Beer, Lamb, Italian Bread. Pasa Bocas / Otros: Ferrara Torrone, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, AMC Movie Theater Popcorn (Large). más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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