Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 8,96g | Prot: 124,23g | Carbh: 62,57g.
Almuerzo: Aice Juju Apple, Fitlife Whey Protein Isolate, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sawi Putih, Indofood Bumbu Soto Ayam, Fitlife Whey Protein Isolate, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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